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杏子上火吗,杏子的功效与作用


杏子在夏季也是属于常见的应季水果,不少人都喜欢吃。不过有人说吃了杏子会造成上火,因此都不太敢吃。那么杏子吃了真的会上火吗?杏子的功效与作用有哪些呢?带着这几个问题跟着小编详细去看看吧。

杏子的功效与作用

杏子究竟会不会上火

其实是会的,杏子是属于偏热性的食材,在夏季体温本来就偏热了,如果说你也是一个偏热性体质的人,那么吃了杏子就可能爆发上火,所以说吃杏子也是要适当,吃多了就会上火哦。

其实小编提醒,杏子吃多了不仅仅是上火哦,还可能会造成肠胃疾病以及中毒的现象。因为杏子中有苦杏仁苷成分,这种营养素进入肠胃会转化成毒性而出现了中毒;不仅如此,杏子中也有植物酸,一旦吃多了就会造成肠胃的刺激过度,诱发炎症。

杏子的功效与作用

杏子的功效与作用

第一,防癌

其实癌症是目前对让人担忧的病症了,那怎么去防癌呢?其实适当的吃点杏子就可以了、杏子中有维生素B17,这是属于抗癌营养素,可以将癌细胞灭杀掉。

第二,护心

杏子中有不少的类黄酮营养素,这种物质对心脏有好处,它可以避免心脏病以及心梗的发生。

杏子的功效与作用

第三,减少胆固醇

现在有很多的人都被胆固醇包围了,如果说你是其中一员,那么建议吃点杏子。因为杏子不但有维c而且多酚类物质也有不少,这两种物质都是可以减少胆固醇的,因此想要胆固醇下降的朋友多多选择点杏子吧。

以上就是杏子的功效与作用了,小编想说杏子虽然营养多,但要多注意食用量,不要吃太多了否则就会出现上火甚至是中毒等问题出现,不要被杏子酸甜的口感给迷上了,还是要记住少吃才最好的。

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